Люди, которые страдали или страдали от депрессии, часто сообщают о таких признаках, как нежелание вставать с постели, снижение надежды и ощущение, что текущая деятельность потеряла свой смысл.Вы хотите знать, действительно ли симптомы, которые вы чувствуете, являются депрессией? Вы можете пройти тест ниже!Чтобы было понятнее, давайте рассмотрим наиболее важные различия между грустью и депрессией нижеЕсть повод для грусти, например, смерть любимого человека или разочарование в любви;
Это временно, то есть со временем уменьшается
Человеку хочется плакать, он расстраивается и расстраивается.ДепрессияДля симптомов печали и уныния нет уважительной причины: это нормально, когда человек не понимаетпричины всего этого;Он постоянный, он пронизывает каждый день жизни человека более 14 дней;Помимо грусти, человек также страдает от некоторых изменений в еде и сне, имеет низкую самооценку, постоянное чувство вины, суицидальные мысли и потерю удовольствия от того, что раньше приносило радость.Несмотря на то, что в Интернете можно найти множество тестов, позволяющих определить, есть ли у вас депрессия, ничто не может заменить психологическое консультирование.
Чтобы быть уверенным в своем диагнозе, важно проконсультироваться со специалистом, как только вы заподозрите свое заболевание!Депрессия vs. БолитОдин из самых болезненных моментов в жизни человека — это когда мы имеем дело со смертью. Когда умирает любимый человек, это нормально чувствовать боль.Многие путают этот период с депрессией, так как она может длиться много месяцев или даже год.
Не бойтесь говорить о депрессии
Стоит помнить, что это оправданная грусть, которая обычно имеет взлеты и падения и варьируется в зависимости от человека, который помнит потерю.В некоторых случаях может быть важно пройти курс терапии, чтобы научиться справляться с потерей и искать новый смысл в своей жизни. Также бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно избавиться от боли и нуждается в помощи, чтобы состояние не ухудшилось.
