Понимание того, как жить с депрессией, может быть большой проблемой. Не только для больного, но и для близких к нему.Депрессия — это психологическое заболевание, которым страдает примерно 5% населения планеты. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 350 миллионов человек во всем мире страдают от симптомов депрессии.
Как жить с депрессией: практическое руководство!
«Болезнь 21 века» по-прежнему трудно диагностировать из-за нескольких факторов: трудно преодолеть страх, есть отказ со стороны семьи и друзей, стыд, неправильные выводы о симптомах депрессии (просто «грусть» или «лень» » ) И предрассудки общества.Хотя мы сильно эволюционировали в технологическом плане, мы до сих пор не можем найти эффективный способ заботиться о психическом здоровье или развенчать представления о психических заболеваниях.
В конце концов, что такое депрессия?
Депрессия — хроническое психологическое заболевание, характеризующееся глубокой грустью. Это связано с чувствами эмоциональной боли, горечи, уныния, отсутствия самооценки и безнадежности.На самом деле симптомы депрессии разные. Поэтому на первый взгляд их можно спутать с таковыми от других недугов. К тому же они хитрые. Человек, страдающий депрессией, обычно не замечает симптомов, пока не достигнет поздней стадии болезни. Его поведение для нее нормально.
Он не может избавиться от уныния, печали, сомнений, огорчений, вызванных болезнью. Иногда он понимает это только тогда, когда кто-то из близких упоминает об изменении в его поведении.Однако реже встречаются случаи, когда человек в одиночку воспринимает низкое качество своих мыслей и отношений, например, постоянную смену настроения.
Какие симптомы депрессии?
В отличие от обычной печали, которая мимолетна и связана с настоящим, симптомы, вызванные расстройством, повторяются и сопровождают человека в любой ситуации: на работе, в университете, на семейных встречах и т. Д. Ниже приводится список наиболее частых симптомов:«Болезнь 21 века» по-прежнему трудно диагностировать из-за нескольких факторов: трудно преодолеть страх, есть отказ со стороны семьи и друзей, стыд, неправильные выводы о симптомах депрессии (просто «грусть» или «лень» » ) И предрассудки общества.Хотя мы сильно эволюционировали в технологическом плане, мы до сих пор не можем найти эффективный способ заботиться о психическом здоровье или развенчать представления о психических заболеваниях.
