Это тип депрессии, который считается более легкой или легкой степени. Люди с дистимией обычно испытывают печаль, заниженную самооценку и уныние, но менее интенсивно. Таким образом, он по-прежнему может заниматься своей повседневной деятельностью, на работе и в общественной жизни.
Однако человек с дистимией страдает этой депрессией более длительный период, по крайней мере, два года. Симптомы самые частые: упадок сил, нарушение аппетита и сна, пессимизм и раздражительность. Это затрудняет диагностику, так как этих людей обычно классифицируют как капризных или пессимистичных и в конечном итоге они не признают себя депрессантами.
Сезонная депрессия
Это тип депрессии, которую трудно диагностировать из-за внезапной смены настроения, поскольку сезонная депрессия возникает в некоторые периоды, обычно связанные с сезонами, например, осень и зима, и в основном в самые холодные периоды, когда дни в эти периоды короче. Еще один фактор, который может вызвать сезонную хандру, — это сезон праздников, например Рождество и Новый год.
Депрессия становится все более распространенным явлением и обычно возникает у женщин в послеродовом периоде, но в некоторых случаях может возникать и во время беременности. Послеродовая депрессия очень специфична, и ее причины связаны с большим гормональным изменением и дисбалансом в организме женщины, которые возникают во время беременности и после родов.
Как справиться с глубокой депрессией?
Мы должны признать, что справиться с депрессией — непростая и простая задача, но мы знаем, что болезнь требует ухода и внимания, так как она даже несет в себе риск смерти. Каким бы пугающим оно ни было, но глубокую депрессию нужно рассматривать реалистично, как нечто серьезное.Это тип депрессии, который считается более легкой или легкой степени. Люди с дистимией обычно испытывают печаль, заниженную самооценку и уныние, но менее интенсивно. Таким образом, он по-прежнему может заниматься своей повседневной деятельностью, на работе и в общественной жизни.
Человеку в депрессивном состоянии необходимо уметь определять симптомы и распознавать проблему, но участие близких людей, будь то семья, друзья или коллеги, имеет важное значение для получения диагноза, поскольку они могут быть сначала осознание того, что что-то не так.
Как только признаки заметны, необходимо обратиться за медицинской и психологической помощью. И, если вы не уверены, действительно ли у вас депрессия, проконсультируйтесь с врачом, чтобы прояснить эти сомнения и отказаться от гипотезы болезни.
Часто, начиная терапию, можно обнаружить картину депрессии, которую до этого не замечали. Вот почему мы подчеркиваем важность психолога для лечения психических заболеваний.
Можно ли вылечить депрессию?
Депрессия во всех ее фазах требует лечения и комбинированного лечения лекарственными средствами и психотерапией, часто в течение длительного периода, от одного до трех лет, в зависимости от случая.
Тем не менее, оно полностью поддается лечению, если пациент правильно следует всем медицинским рекомендациям и обращается за психологической помощью, поскольку болезнь представляет собой совокупность биологических, психологических и социальных факторов.
Чтобы вылечить глубокую депрессию, необходимо обратиться к психиатру. К сожалению, до сих пор существует определенное табу, совершенно неправильное представление об этом профессионале, названном «сумасшедшим доктором».
Но мы знаем, что это изображение было деконструировано, и люди все больше и больше понимают зеленый
